乳腺增生在大城市女性中较为常见。哪些女性更容易患乳腺增生？
之前看到有专家解释为什么年轻人容易乳腺增生，更多的是因为社会和城市发展，而不是自身原因。
这个问题说的是哪些女性更容易乳腺增生。在回答这个问题之前，我们首先要了解这个疾病。
大家要明白，乳腺增生是一种良性乳腺疾病，是由乳腺的正常发育和退化引起的。本质上是乳腺及间质增生、不完全复旧导致的乳腺正常结构的紊乱。
由于组织病理学形态非常复杂，临床命名尚无统一观点。这种病在国外文献中还有很多叫法，如乳腺病、纤维囊性乳腺病、乳腺纤维囊性变等。，和ICD-10称为乳腺囊肿、乳腺增生等。，而专家在2016版把这些名字统称为“乳腺增生”。
很多人可能会把乳腺增生和肿瘤联系在一起。现在，请记住，要么是肿瘤，要么是良性乳腺疾病。30岁到50岁的女性更频繁。据统计，70%至80%的女性都有不同程度的乳腺增生。
本病的病因主要与内分泌功能紊乱有关。基本原因包括雌孕激素失衡、乳腺激素受体的质和量异常、乳腺发育和泌乳功能异常。当然，诱发因素很多，如年龄、月经史、妊娠史、哺乳史、饮食结构、社会因素等。
那么，哪些女性容易发现患有乳腺增生这种疾病呢？请往下看。
喜欢熬夜的女性
经常熬夜可能会导致乳腺增生。现在社会上女工作狂很多，夜猫子就更不用说了。工作压力大，作息不规律，都会影响乳房健康，机器都要休息，何况我们的身体。如果晚上没有得到足够的休息，病变当然是有可能的。
穿不舒服内衣的女人。
太小或太大的内衣都可能诱发乳房疾病。太小的话会影响血液循环，引起乳房缺血，痉挛，压迫淋巴腺。此时乳房内的毒素无法顺利排出，就会导致乳腺增生；如果太大，频繁的乳房活动也会引起乳腺增生。
愤怒的女人
大家在生活中一定遇到过很多喜欢发火的女人，多愁善感。大事总会被记住。长期抑郁对每个人都没有好处。不知道这种情况会抑制卵巢排卵，然后孕酮减少，雌激素增加，导致乳腺增生。
大龄未婚女性
大龄未婚意味着没有生育和哺乳。为什么这样的女性容易被乳腺增生接近？因为这是自然规律，乳房要经历母乳喂养等自然规律，这样才更健康。
身材曲线不明显的女人
很多人可能不信，但确实如此，尤其是上半身肥胖，腰围臀围相近的女性，是乳腺增生的高危人群。女性朋友们，平时一定要注意健康瘦身，保持身材。肥胖和不科学的节食都不是好事。
患有妇科疾病的妇女
其实女性身体的各个方面都是有联系的。患有卵巢或子宫疾病的女性比其他女性更容易乳腺增生。
月经不调的女性
上面在给大家介绍乳腺增生的时候提到过，这类疾病基本都是内分泌失调引起的，月经不调是内分泌失调引起的，所以月经不调的女性容易乳腺增生。
之后，我想和大家谈谈这种病的症状，主要是以下三种:
乳房疼痛
临床上，乳房疼痛是乳腺增生的首发症状，周期性疼痛一般是生理性的。如果是非周期性的，大多伴有神经源性、药源性等乳房外疾病。
乳房结节或肿块
主要包括颗粒结节、索状结节、局限性或弥漫性腺体增厚等。，而且一般不会有一个结节，可以影响两侧，也可以单个。一般肿块较小，形状不规则，可随月经周期性变化。
乳头溢液
这种症状的比例约为3.6%~20%，一般为淡黄色、无色或乳白色浆液，血性分泌物较少见。
如果想预防乳腺增生，方法有很多。我给你总结了一下:
保持心理健康:女士朋友们，有必要多了解一下乳腺增生，否则一听到乳腺增生就会过度紧张，导致内分泌失调，无病呻吟。平时少生气，保持情绪稳定，对预防乳腺增生肯定有帮助。其实个人认为，保持好心情是预防任何疾病的良药，很多疾病都是因为心理因素而加重的。
保持健康的饮食习惯:少吃垃圾食品，少吃油炸和甜食，多吃蔬菜、水果和坚果。
适时婚育:怀孕和哺乳是自然规律，对乳房功能有生理调节作用。生育过晚或母乳喂养少的女性比其他女性更容易患乳腺增生。
规律的作息:如果想避免内分泌失调，劳逸结合的十六字方针，充足的睡眠，适度的运动都是不错的方法。如果调整内分泌，是不是可以极大的抑制乳腺增生的发生？
选择适合自己的文胸:不要穿紧身文胸，因为会影响乳房新陈代谢和淋巴回流。
定期体检:在当今快节奏的社会，大家都很忙，但还是可以每年来医院做一次定期检查，更科学的发现乳腺疾病。你说呢，早发现早治疗，而且这不是什么大病。
最后说几句乳腺增生，其实女性自己检查很方便。其实只要她们觉得自己有乳房胀痛、结节、肿块，或者乳头溢液，都是可以及时就医的。这个病没什么复杂的。而且，我们根本不用担心这种病，因为这是良性疾病。无论什么治疗手段，都是为了缓解症状，预防乳腺癌，而不是为了治愈或者根治乳腺增生。遵医嘱或定期检查即可。
再次提醒大家，以上内容不能作为乳腺增生诊断或治疗的最终依据。如有不适，请及时就医。