汨罗-中医美容-传统美容

经验:头发反映的是身体的健康问题:除了肾和血之外，肾血不足会导致变白、脱发。

滋肾补血:

食物——黑芝麻、黑豆、黑木耳、各种坚果等菌类。

三红补血汤——枸杞、大枣、桂圆泡水喝(“四红补血汤”加红糖)

桑葚-补肾补血，养肝养发

袁琪汤——黑芝麻粉、核桃粉、鸡蛋煮熟，早上喝一碗。

注意吃黑芝麻——如果想吃熟的，可以稍微炒一下或者蒸一下，揉一揉再吃。

穴位护发:

雪海穴——补血穴，膝关节上方，每天拍照5~10分钟(上午9:00 ~ 11:00)，补血养妇科。

百会穴——大防坠穴，耳尖在头顶交点，闭上眼睛，锁紧牙齿，舌头抵住上颚，两指按摩36转，再按摩36转。

太冲穴——头顶脱发，滋养肝血，脚背大脚趾与第二脚趾缝端，左右脚分别揉5~10分钟。

足三里——额头脱发，滋养脾胃，每天用外膝向下三四寸的眼睛拍打5~10分钟(拍打足三里往往比吃老母鸡还难受)。

胆经——两侧白，大腿外侧上，每天拍打外裤5~10分钟(上午9:00 ~ 11:00)。

扫少阳——防脱发，提神醒脑，降低血压，四指弯曲成一个平面，耳朵放在前发际线后面，快速推回后发际线。

瑜伽+干梳头发

瑜伽-倒箭头+高脚

梳头干——将四指弯曲成平面，向后推，从而控制经络、膀胱经、胆经。

早起快梳，睡前慢梳。

护发护发秘方

防脱洗发水配方

侧柏叶120克，何首乌60克，地骨皮60克，白芷60克。

把粉打匀。每次取15g，与10片生姜同煮。水开后，慢煮10分钟，让姜入味。水微温后洗头。

防脱发喷雾:将生姜榨成汁，放入小喷壶中，待头发湿润后喷在头皮上，使生姜充分吸收，每天喷三次。

护发秘方

乌发膏:将适量的醋浸泡在二两黑豆中，两天后放入锅中煮沸，用纱布滤出残渣，煮成膏状物。

散香:白芷、王不留行要磨成细粉，搅拌均匀。洗发吹干后，要在头发上洒两三勺，按摩头皮。