降血脂经常喝这7种茶可以减肥、减脂、降血压。

高脂血症是一种慢性病，也是老年人的常见病。更多？三高？一个。高脂血症这种慢性病主要与个人饮食习惯有关。高血脂的人通常习惯吃大鱼大肉，不吃或少吃蔬菜，经常抽烟喝酒。在高脂血症的治疗中，不仅要服用降血脂的药物，还要喝一些降血脂的茶，合理的饮食和运动。下面，我给大家介绍几种降血脂的茶饮料。

1、山楂茶:山楂有扩张血管、降低血压、降低胆固醇、增加胃液中消化酶的作用。临床上常用山楂片泡水或代茶服用，每次2 ~ 3片，每日3次，1个月为一个疗程。也可以用山楂果30克，加水煎服，代茶饮。

2.决明子茶:临床研究表明，决明子能抑制血清胆固醇的升高和动脉粥样硬化斑块的形成，降血脂效果更佳。常用决明子50克，加适量水。煎好后分2-3次服用。可服务1个月。

3.制首乌:取制首乌5-10g，水煎服2-3次。制首乌含有大黄酸、大黄素、大黄酚、芦荟大黄素等蒽醌类成分，能促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收，加速胆固醇排泄，从而起到降血脂、预防动脉粥样硬化的作用。

4.银杏叶:能降低血清胆固醇，扩张冠状动脉。对治疗高血压、高血脂、冠心病心绞痛有一定疗效。也可与川芎、红花合用，剂量为每日5 ~ 10g。

5.泽泻:取泽泻5-10g，加水适量，水煎后分2-3次服用。具有利尿、吸湿、散热、去浊、降脂的功效。可用于小便不利、水胀少泻、痰多头晕、热淋涩痛、高脂血症等。

6.荷叶茶:取荷叶5-10g，以水代茶煎服，可多次饮用。具有降血脂、减肥的作用。

7、三七:取5g三七片，开水冲泡，反复饮用。具有活血化瘀、止痛的功效，主要用于降低胆固醇，防治冠状动脉硬化和心绞痛。