一周减脂餐更适合中国宝宝
我爱我自己的樊凡!或者说这种减脂餐适合我的中国胃,干净清爽,简单好吃随我喜欢~ ~只要用量控制在少油少盐,就是家常减脂餐yyds!做菜不难,而且很好吃。
周一葱烧鸡腿?卷心菜丝?煎蛋拌饭?
周二番茄牛肉滑蛋?蒜蓉秋葵?炸虾滑?
周三豌豆炒牛肉?炒菜丝滑蛋?
周四炸牛排?西兰花炒蘑菇?滑蛋?
周五金针菇青椒牛肉?煎蛋拌饭?
周六西葫芦炒肉?豆芽炒鸡蛋?水煮菠菜?
周日蔬菜?鸡蛋?牛肉面?
周一葱烧鸡腿?卷心菜丝?煎蛋拌饭?
周二番茄牛肉滑蛋?蒜蓉秋葵?炸虾滑?
周三豌豆炒牛肉?炒菜丝滑蛋?
周四炸牛排?西兰花炒蘑菇?滑蛋?
周五金针菇青椒牛肉?煎蛋拌饭?
周六西葫芦炒肉?豆芽炒鸡蛋?水煮菠菜?
周日蔬菜?鸡蛋?牛肉面?