纯茉莉花茶的功效与作用

1.改善睡眠:茉莉花茶能消除疲劳，有助于放松身心，有一定的助眠作用，有助于提高睡眠质量。

2.抗氧化剂:茉莉花茶富含茶多酚、花青素等天然抗氧化剂，能清除体内自由基，延缓人体衰老。

3.减肥减肥:茉莉花茶有利尿消肿的作用，可以帮助排出体内多余的水分和毒素，减轻身体负担，有一定的减肥效果。

4.缓解压力:茉莉香味怡人，能缓解紧张、焦虑和压力，让人心情舒畅。

5.改善消化:茉莉花茶可以促进肠胃蠕动，改善消化问题，预防肠胃疾病。

6.保护眼睛:茉莉花茶富含维生素C、类胡萝卜素等营养物质，有利于保护眼睛健康，预防眼部疾病。