瑞安为了拍戏瘦了40斤。他是怎么做到的？

相信很多90后朋友都看过《兄弟奔驰》这个综艺节目，瑞安作为《兄弟奔驰》的永久嘉宾，人气很高。Ryan和大家一起玩游戏，给很多人带来了很多欢乐。现在瑞安已经结婚了，她和演员昕薇有一个可爱的女儿，他们的婚姻生活非常幸福。前段时间，瑞恩主演的电影《超越》首映。当时，瑞安的妻子昕薇也出现在首映式上，并向瑞安进行了大胆的表白。

为了拍电影，瑞安瘦了40斤，近照瘦到身材走样。他是怎么做到的？为了更好的完成电影《超越》，瑞安可以说是投入了很多心血和努力，甚至为了角色增肥减肥。为了让自己变胖，瑞安经常暴饮暴食，每餐都吃得很多，甚至一天吃五顿饭。瑞安的努力和辛勤工作没有白费。短短三个月，瑞安成功增重40斤，但这40斤也直接影响了瑞安的健康。

体重增加后，瑞安因为角色需要，不得不在短时间内减肥。瑞安出席电影首映式时，人们都很惊讶。Ryan，一个胖子，前段时间变得好瘦。虽然皮肤黑了很多，但是看起来比以前更加阳光帅气，充满活力。瑞安减肥成功，看起来比以前年轻帅气了，也有人好奇瑞安快速减肥的方法。

其实减肥主要还是靠健身运动，因为Ryan很喜欢健身，经常在健身房健身。为了让体重恢复到之前的状态，瑞安每天都在健身房做各种运动。瑞安需要付出很大的努力才能快速减肥，练出结实的肌肉。看到瑞恩对这个角色的贡献，很多人都很感动。其实健身运动是最有效的减肥方式。减肥途中不要求捷径，否则对身体不好。