幼儿园中班健康活动教案:减肥运动

现在社会上有很多受欢迎的食物，比如肯德基汉堡，薯条和巧克力，都吸引着孩子们。父母给孩子的是吃好，睡好，缺乏体育锻炼，导致营养过剩，肥胖。因此，我们应该倡导绿色健康的生活习惯。我准备了以下内容:《幼儿园中班健康活动教案:减肥操》供大家参考！

幼儿园中班健康活动教案:减肥运动

设计意图:

新《纲要》提出，“安全、营养与健康教育要与儿童生活紧密结合，提高儿童自我保护意识和能力。”“脂肪减肥”活动通过生活中儿童肥胖的事例引出主题，通过视频记录、亲身经历、亲身操作告诉孩子们，只有科学的饮食和适当的体育锻炼才是健康的生活方式。

活动目标:

1.通过观看视频和亲身经历感受肥胖带来的不便和危害。

2.了解一些通过一日三餐来防控肥胖的方法。

3.建立科学的生活方式。

活动准备:

1.幼儿大班跑的视频、录音、课件及相关图片。

2.提前安排好爱情自助餐厅。

活动流程:

1.播放视频，引出主题。

用跑步比赛的视频引导孩子猜结果，把胖字画出来。

2.了解肥胖的困扰，探讨解决肥胖的方法。

用胖乎乎的文字和图片输入肥胖有哪些烦恼，让孩子明白肥胖的不便。引导孩子说出从饮食、生活习惯等方面预防肥胖的方法。

3.制定减肥计划

(1)根据食物宝塔的描述，帮助孩子了解食物的科学搭配，初步了解一日三餐的营养分配。

(2)用小医生的话引出如何科学饮食，了解一日三餐需要的食物。

早餐:展示胖乎乎的早餐食谱，和孩子们一起讨论。

中餐:在爱心自助餐厅选择自己喜欢的食物，帮助小胖搭配中餐。(老师现场指导:重点:适当的数量和品种)

晚餐:点击屏幕上方，会出现食物图片。小朋友把食物拖到图文框里，帮助胖胖选择晚餐可以吃的食物(单个小朋友操作)。

4、减肥运动。

孩子听音乐，和小胖一起做减肥操。