请问你是如何做好产后恢复和瘦身的？

是的，生孩子前我很瘦，不胖不瘦。我瘦了25斤。刚断奶，每餐都减。一段时间后吃素。最后，瓶颈期，早晚有流食，中午少肉不吃主食。稳定后每天少碰主食，多吃流食，参考健身食谱，健康饮食。我坚持了七个月。