你做什么运动来减肚子？男人减肚子最好的方法

但是更好的方法是在晚上进行适当的节食

加上适当的运动。

晚上吃7分饱，不吃肉。

9点以后不能吃东西，不能吃零食。

加上锻炼

很快肚子就可以缩小到不显眼的站立。