我想减肥。有什么办法吗？我现在体重120斤，想瘦10斤左右~

三天苹果减肥法，一个月一次，三天用苹果代替正餐，饿了可以吃，但是一天不要超过一公斤。第四天慢慢恢复正常饮食，最好从粥和豆腐开始。一次可以瘦三到五公斤。这是我使用的方法。我希望你能成功。加油！