减肥不吃米粉会影响身体健康吗？

减肥不吃米粉会影响身体健康，因为米饭和面食的主要成分碳水化合物是日常能量的重要来源。碳水化合物摄入不足会导致体内营养不均衡，对健康造成很大威胁。

建议:减肥是一个长期的过程。不应该采用极端的方法。不吃主食也会造成营养不良。减少米饭和面食的使用就好。