B族维生素有减肥的作用吗？

传统理论认为，肥胖是因为热量摄入过多，日常消耗较少，会造成脂肪堆积。然而，在医学上也发现了与肥胖有关的其他原因。比如某些营养素缺乏时，身体会主动囤积脂肪，这也是应对危险的措施。但是，脂肪过多也会给健康和形象带来不利影响。B族维生素的缺乏也会产生这样的现象，而通过全面补充各类维生素B，使身体获得全面的营养，也可以结束这种脂肪的过度堆积。同时在B族维生素的作用下，可以充分调动身体的代谢功能，顺利消耗掉那些多余的脂肪。B族维生素有减肥的作用吗？如果肥胖真的是营养不均衡导致的，确实有一定的作用。而且，补充B族维生素很简单。除了直接买药，还可以多吃粗粮和动物肝脏，对补充维生素非常有利。