每天喝几杯普洱茶有助于减肥。

国际在线报道:经过多年对茶饮料的研究，朝日啤酒和朝日饮料近日发现，原产于中国的普洱茶对保持减肥效果非常明显。一般情况下，人只有节食才能减肥。但如果饮食稍微放松一点，体重又会恢复到减肥前的状态，也就是所谓的“体重反弹”。研究人员表示，这是因为节食不运动会使肌肉萎缩，从而导致基本热量消耗减少。所以节食减肥成功后，即使正常饮食也会造成热量过剩，体重反弹。为了找到抑制“体重反弹”的方法，研究人员研究了具有抑制脂肪吸收作用的茶饮料。研究人员给四组老鼠喂食富含脂肪的食物，让它们增重。一段时间后，给小鼠喂食普通食物，每组食物中加入普洱茶、茉莉花茶、乌龙茶和混合茶的粉末。结果令人兴奋。除了喂食茉莉花茶粉11天的小白鼠，暂时失去的体重再次增加，而喂食其他茶粉的小白鼠，体重基本没有增加。特别是喂食普洱茶粉的小白鼠，体重减轻了很多，比其他组轻了8克。据研究喝普洱茶多年的普洱茶老饮客介绍，喝普洱茶是很有学问的，有时候一点点喝法的差异都会有不一样的结果。1.促进睡眠-酿造，而不是浸泡。虽然只是泡茶方法的微小差异，但会带来截然不同的结果。最好是睡前喝普洱茶，睡前喝普洱茶的时候一定要记得用冲泡代替浸泡。注入热水，泡好茶汤后，要将茶汤与茶叶分开，保持茶叶干爽，不要让水长时间浸泡茶叶。冲泡可以安神，让人更好入睡；泡刚好相反。用大杯泡茶，然后将茶汤倒入茶壶中，进行公共倒水。紫砂壶对茶汤有保温和吸附作用。2.想减肥——饭后，而不是饭前，现在很多女性都想喝普洱茶减肥，但是要注意，如果你在错误的时间喝，可能不会减肥，但是会让你发胖。如果你想减肥，一定要记得在饭后半小时喝普洱茶。这是因为刚吃完油腻的饭菜，普洱茶就能摆脱油腻，及时排除体内多余的脂肪。如果饭前半小时喝普洱茶，会有相反的增肥效果。因为此时喝普洱茶会溶解体内沉积的脂肪，疏通肠胃，反而吃饭时胃口大，容易促进肥胖。当然，如果在一天的不同时间喝普洱，还是可以减肥的。把普洱茶当水喝，代替其他饮料，减肥效果也很明显。我是普洱茶经销商！希望能帮到你！