第一次你是怎么坚持住的？
我的城堡
有没有人告诉过你，跑得快不快其实和腿型有关？我四年级的时候，父亲的一个朋友无意中说，我这种腿的人跑不快。当时运动会刚办完，不能突出自己的劣势。我不相信。我绕着树跑了几圈，告诉他我可以，他只是笑笑，不说话。可能他没有意识到，轻易对孩子说不，影响有多大。好像心里种下了一个声音，你跑不快。
运动前期是一件很累的事情。你需要突破瓶颈，才能获得快感。常见的说法是，跑完步气喘吁吁才可以。但是你实际上可以跑得越来越多。
我喜欢村上春树的“当我在说跑步的时候，我在说什么？”村上春树能成为一个伟大的人物，与他对跑步的热爱和坚持有很大的关系。
在写这本书的时候，他已经坚持了23年。可能我们一个月一年都做不到，甚至一天跑了100公里。这可能是一个非同寻常的数字。
我不喜欢体育课。从初中开始，借口其实很多，但说白了就是累的满头大汗，还没体会到爽字。
从没想过健身，加上食物口味单一，瘦了。但我不是那种吃不胖的类型。我以前不知道。上了大学才发现自己可以吃胖乎乎的食物。没有珍惜失去的瘦，直到穿不了l码才知道自己是宿舍第二胖。
总是羡慕别人的马甲线，当然我们宿舍主要是吃饭的，所以宿舍氛围也很重要。都说18岁之前的长相是父母给的，18岁之后的长相是自己给的。在我看来，是这么一回事。减肥不是一件开心的事。至少你的肉体会善意的对你说不，所以既然你已经开始了第一天，那就把每一天都当做第一天吧。也许下次我写运动健身的时候，你我都瘦了。
别人养的
这是我第一次听课，听到别人的亲身经历。一个不是211的女生，今年五个月考上了上海交大，坚持健身。她一个月瘦了十斤，不是为了好玩。
这位同学叫梁静。我不认识她，但她可贵的精神确实打动了我。
你真坏！
但是你可以而且可以变得更好！
雷声动不了，甚至在台风天，全校放假，她自己去自习。很多人说，如果我能做到她那样，我就能上北大。
世界上不缺聪明人，但成功的人并不都聪明。大部分都是别人眼中的傻逼，总是在意别人的看法。对不起，成功还是起点到终点的距离。
生活中有很多像梁静这样自制力很强的人，他们中的大部分人都攀登过心中的珠穆朗玛峰。
我的守，你的守，永远守，要有意义！
毕竟
你还差得远呢！