减脂期间哪些饮料可以放心饮用？

无糖泡泡水

亮点:0卡0胖；以糖代调料，喝起来清淡；泡泡增加饱腹感。

椰子水，天然甜饮料

亮点:低热量低糖富含钾；好喝又健康；夏日气息十足。

柠檬水，淀粉破坏者

推荐理由:含有柠檬酸，能抑制淀粉水解酶的活性，减缓淀粉的吸收。

绿茶可以解油腻水。

推荐理由:含有茶多酚，可以对抗油脂，帮助减少脂肪堆积。