喝零糖零热量的饮料真的不会长胖吗？

零糖零热量饮料的甜味来源主要是甜味剂，不容易被人体吸收。

所以平时喝下去的甜味会原封不动的排出去，所以零糖零热量的饮料真的不会长胖。

但是，我们也会有这样的认知，那就是零糖零热量的饮料往往没有那么甜。这也是一个缺点。