郭麒麟揭示瘦身秘诀。网友:虽然有用，但是我做不到。你怎么想呢?
说到郭麒麟，这可能是他第一次扮演主角。作为相声背景，郭德纲的儿子也被胡俟称为“星二代”。也正是“星二代”的标签，让他经常被说依赖父亲，被外界质疑，但事实是他懂事、高度感性、有主见、努力，在今天已经得到无数观众的认可。
靠着自律，他一年瘦了70斤。虽然现在的大伍兹英俊迷人，但郭麒麟曾经是一个名副其实的胖子，这就像他的基因父亲郭德纲一样，简单而醇厚。当时，郭麒麟，谁不是很有名，成为著名的。减肥后的他，英俊潇洒，连他的父亲郭德纲都曾经说过:“如果你能瘦成这样，那就没有什么是你做不到的了！”！所以胖子是潜力股，那么小胖墩曾经是如何逆袭的呢？郭麒麟给出了答案——自律！
的确，郭麒麟在减肥期间完全依靠饮食控制。饮食控制并不意味着过度节食，而是健康饮食。这期间他完全靠的是五谷杂粮，而不是米粉，因为五谷杂粮热量低，饱腹感强，是减肥的不二之选，比如全麦面包，荞麦面！
补充蛋白质和膳食纤维的全麦食品富含高蛋白、矿物质和膳食纤维，其次是水煮蔬菜、水煮鸡蛋、牛奶和水果，都是减肥期间的“好帮手”。
少油，少盐，无糖。你要知道，肥胖的主要原因是吃和喝。什么油炸食品，高糖，高油，高盐等。都含有大量的反式脂肪。因此，为了减肥，郭麒麟放弃了自己喜欢的啤酒和碳酸饮料，遵循少糖、少油、少盐的饮食原则，每天只喝白开水。
晚餐应定时吃蔬菜和水果。郭麒麟每天晚上7点前吃晚饭，这样他就有足够的时间消化。为了消化好，他会吃一些蔬菜沙拉和水果。如果不想吃素食，可以吃水煮鸡、牛肉、清蒸鱼等。来补充蛋白质和其他营养。
健身房的运动和饮食是一方面，运动也很重要。减肥期间，他经常泡在健身房，跑步，伸铁等训练。就这样，通过节食和锻炼，郭麒麟瘦了70斤，从一个胖男孩变成了现在的男性身材，也迎来了事业的巅峰！
关于瘦身的成功，在后来的一次采访中，他说:其实减肥没有什么秘诀，无非就是管住嘴，迈开腿，健康饮食，坚持运动！如今的郭麒麟，从快意恩仇到丧夫，长得不如任何人帅，但他耐看，情商高，口才好，足以吸引无数粉丝！