琳达20100707美颜推荐的两款瘦身产品是什么？

第一:首先，你必须吃好早餐。

第二:中午吃饭的时候，先喝一杯水，然后细嚼慢咽。吃得越慢，越容易饱。

第三:晚饭不吃，吃黄瓜。如果觉得黄瓜不饱，可以先吃全麦面包，但也要细嚼慢咽。绝对不要在8点以后吃东西。如果你在晚饭后几个小时感到饥饿，喝水。

第四:选择一种运动。早上或下午锻炼2小时。另外，饭后不要坐。起床步行约15分钟。

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