耳针减肥

容易发胖的人可以用一些草药来调理。决明子是个不错的选择。决明子味苦，属于微寒，经过人体的肝、肾、大肠。能起到通便、降血脂、明目的作用；它还有助于降低血压和血脂。决明子还含有大量我们人体需要的微量元素，如铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。另外，决明子中的大黄素也可以保护我们的肝脏。

多吃绿豆

容易发胖的人也可以多吃绿豆来调理。炎炎夏日，很多人吃绿豆粥，大家都知道它能消暑。事实上，绿豆还可以消肿，滋润我们的皮肤。绿豆不要煮的太烂。不要破坏有机酸和维生素。

少吃点

容易发胖的人应该尽量少吃，多吃新鲜的水果和蔬菜。并且尽量避免晒太阳，平时做运动，也做一些静态运动，比如瑜伽很适合减肥的人。

供给

我们也可以通过营养来调理，通过壮阳清热来减肥。在春季，我们可以多吃一些营养丰富的食物，如羊肉、狗肉和鸡肉，以增加我们的阳气。营养瘦身不是简单的吃东西，还要吸收阳光。当我们补充营养的时候，结合天地的繁荣，改善我们的阳虚体质，驱散体内的湿热，就可以达到瘦身的效果。

耳针减肥

很多人可能听说过耳针减肥。阳虚内热的肥胖者可用此法调理。我们耳朵上有内分泌穴、两门穴、口渴穴。通过耳针来解决内分泌失调、津液不足等问题，进而达到改善减肥的目的。