怎么解决体内发热？

主要是气血不足，血液的新陈代谢减慢，低温使血管收缩，血液回流能力减弱，血液循环不畅、疲劳或体内毒素过多而引起的上火现象。你可能会感冒，也可能会虚弱上火，贫血，缺乏运动，睡眠质量差！太愤怒了！压力太大，心情太压抑，上网时间太长，烟酒体力下降过多，温湿度变化较大时，人的体力会下降，抵抗力也会下降。最常见的症状是感冒、咳嗽、口干、鼻塞、喉咙痛和发烧、轻微感冒、疲劳、易怒、身体疼痛、注意力难以集中、头痛和一系列呼吸道感染的症状，这些症状都是由于心肺功能所致。身体可能会因供氧不足和体液流失过多而导致内分泌失调，肝功能异常。当人出现咽干、目赤、鼻腔灼热、口干舌痛、口腔腐烂、流鼻血、牙痛等症状时，就是中医所说的“上火”。那么“火”是怎么产生的呢？

心火:有虚和实两种。虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等。实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒。

肺火:主要表现为干咳无痰，痰中带血，咽痛声音嘶哑，潮热盗汗。

胃火:有虚和实两种。虚火表现为轻咳、食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹部不适，口干口苦，大便干结。

肝火:表现为头痛、面红目赤、口干咽痛、胁痛、小便黄赤便秘，甚至吐血。

肾火:主要表现为头晕、耳鸣、耳聋、牙痛、睡眠不安、五心烦、消瘦、腰腿痛等。

火有实火和虚火之分，实火是指阳的实热证。肝、胆、胃肠实火常见。症状包括高烧、头痛、红眼、渴冷饮、烦躁、腹胀和疼痛、便秘、小便黄、舌红有黄干苔或刺、脉搏加快，甚至吐血和流鼻血。治疗应采用苦寒控火、清热解毒、泻实降火的原则和方法。虚火多因内伤劳损所致，如久病过度劳损精气衰竭，可导致脏腑虚弱失调，内热内热，进而转化为虚火。根据病机不同，虚火一般又进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种症状。阴虚火旺多表现为周身潮热，盗汗，形体消瘦，口干咽燥，五心烦，烦躁不安，舌红无苔，脉数。治疗应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火盛者表现为身体燥热，尤以午前为甚，畏寒怕风，恶热恶寒，神疲乏力，气短懒言，自汗，尿清便稀，脉弱，舌淡苔薄。治疗应以补中益气、补肾壮阳、温中清热为原则。

分析内热的虚实对于用药非常重要。另外，一些可以去火的食物也可以尝试，但也需要对症。比如吃莲子汤去心火，吃猪肝去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪肾火。

消火”:注意选药。”

上火的常见症状是“吃不下”、“受不了”、“拉不出来”，所以选择降火的药物也是合适的。

“不能吃”是指上焦(心肺)有火，表现为口干舌烂、唇裂、目赤耳鸣、微咳。成人可以服用牛黄清心丸(片)，儿童可以服用黄澍散。

“受不了”是指中焦(脾胃)有火，表现为有时胃火过盛，食量不足，有时恶心，腹胀，少食。宜选用栀子金花丸、牛黄卫青丸、卫青黄连丸、卫青散，小儿宜服用芪珍丹。

“拔不出来”是指下焦(肝、肾、膀胱、大肠等)有火。)，表现为大便干结，小便短，小便色黄赤，气味混浊，阴部瘙痒，女性白带增多，甚至小便黄。常用的中药可以是三黄片、当归龙回丸、栀子金花丸、龙胆泻肝软胶囊。

此外还有“虚火”，即阴虚内热，主要表现为形体消瘦，腰膝酸软，咽干舌燥，头晕耳鸣，健忘失眠，或干咳气短，或痰中带血，口干咽燥，声音嘶哑，潮热易怒，舌红津液少，脉数。此时可选择白质地黄丸等药物进行对症治疗。