打一个月篮球能瘦多少斤？

其实打篮球并不是很瘦身...关键在于你的饮食和日常。

很多人说想通过跑步和做健身来减肥，这是真的，肯定能减下来。这些减肥方法都是在减肥的同时保持一定的身材比例，不至于太瘦。

我发现男生上大学后普遍瘦了，但同时大家玩的也少了...(我高中的时候每天至少玩一个小时，大学的时候一周玩两个小时不容易)，但是大家都吃的少，经常熬夜过着不规律的生活。

虽然是偏方，但是只要在LZ少吃点，肯定瘦的比玩的快多了……而且瘦脸果断。