猕猴桃减肥祛斑的方法

猕猴桃瘦身祛斑的方法猕猴桃是一种营养价值很高的水果，对我们人体有很大的作用。据说还能瘦身祛斑，这是女性的两大烦恼，但是要达到效果还需要正确的方法。现在分享一下猕猴桃瘦身祛斑的方法。

猕猴桃1减肥祛斑方法

1，猕猴桃果汁擦脸。

猕猴桃中富含的水杨酸可以抑制色素沉淀，有助于淡化斑点。通常在洗完脸后，将去皮的含笑桃榨汁过滤残渣，然后将汁液均匀涂抹在脸上，可以有效改善干燥或油性皮肤组织，解决皮肤毛孔粗大问题，简单有效地改善肤质。

2、自制猕猴桃面膜

猴桃除了直接用猕猴桃果汁擦脸的方法，还混合了其他物质，自制面膜外敷，美容护肤效果也很好。可以将猕猴桃去皮，打碎，加入面粉调成糊状，敷在脸上，15分钟后用温水洗净，坚持使用，可以深层清洁皮肤，达到美白淡斑的效果。

3.坚持吃猕猴桃

猴桃营养丰富，含有维生素、微量元素、矿物质等多种营养成分，具有排毒、美白、养颜美容的功效。因此，常吃猕猴桃可以促进皮肤新陈代谢，防止黑色素沉积，保持皮肤光泽的健康状态。而长期坚持吃猕猴桃，结合良好的生活习惯，可以更有效的淡化斑点。

相信通过上面的介绍，大家已经学会了猕猴桃改善色素沉着的三个小技巧。猕猴桃丰富的营养补充皮肤的营养。同时也能阻止皮肤中大量过氧化物的产生，从而抑制色素沉着的形成，但不能完全去除色素沉着。只有坚持猕猴桃果汁的擦脸、敷面膜和吃猕猴桃的招数，经常锻炼，保持健康的生活状态，才能改善色素沉着，拥有健康的肌肤。

猕猴桃瘦身祛斑的方法2。一、猕猴桃祛斑的方法

材料

一个猕猴桃和一个柠檬，白醋和凉开水，还有一个干净的大玻璃杯。

工作方法

1.先将猕猴桃和柠檬洗净，去皮切块，然后放入榨汁机中榨汁，滤渣取汁，放入干净的玻璃杯中。

2.将凉开水和白醋倒入玻璃杯中，搅拌均匀。

3、制作完成后可放入干净的瓶中密封保存。

4.洁面后，用手指或干净的化妆棉按摩面部，让其自然吸收。

功能

猕猴桃含有丰富的维生素C，远远超过其他水果。能有效清除皮肤污垢和色素，保持毛孔清洁畅通。皮肤细胞的新陈代谢可以及时补充皮肤的水分和营养，恢复皮肤的活力和弹性。

而且猴桃还含有大量可溶性膳食纤维，可以防止皮肤产生大量过氧化物，抑制色素沉着的形成，使皮肤滋润饱满。

二、猕猴桃减肥粥

材料

猕猴桃1，大米100g，枸杞20个左右，冰糖。

工作方法

1，淘米泡一会，比较容易煮。

2、猕猴桃去皮切块。

3.枸杞洗净浸泡备用。

4、大米入锅，加水煮沸。

5.煮到米粒膨胀，变稠的时候放下。

6.加入猕猴桃块，煮2分钟左右，加入适量冰糖调味。