你知道剖腹产后可以穿塑身衣吗？
1，一定要等伤口愈合了再穿。
剖腹产要等伤口愈合了才适合穿，等恶露完全没了再穿束腹会更好。坐月子时，先用腹部绷带将孕期掉落的内脏提起并回位，产后不要匆忙穿上束腹，这样容易导致未回位的内脏受到更多压迫和不适。
2.注意选择材质优良的束腹。
新妈妈在选择束腹的时候，要选择一套弹性好、轻便、透气、舒适的产后束腹。
3.选择舒适合身的衣服
束腹不要太紧。如果太紧，容易对身体器官造成压迫，不利于产后恢复。
有什么好处？
产后新妈妈骨盆扩张，腹部、臀部、大腿脂肪堆积严重！皮肤松弛下垂，体型走样。特制的束腹不仅可以防止腹部脏器下垂，帮助子宫恢复，还可以帮助骨盆收缩，体型逐渐恢复到产前状态。
产后塑身方法有哪些？
为了尽快恢复身材，新妈妈们可以通过母乳喂养、饮食控制、运动和专业治疗来健身减肥。只要坚持正确的方法，很快就会有效果，恢复曼妙的身材。
1，母乳喂养
资料显示，对比母乳喂养和非母乳喂养的母亲，发现母乳喂养的女性比非母乳喂养的女性减肥速度更快。
其实营养学家经常鼓励妈妈自己母乳喂养，每天母乳喂养也能消耗一定的热量。所以产妇不妨试试这种最经济省钱的方式。
2.膳食控制
孕妇在怀孕后期要注意控制热量，尤其是减少高热量食物的摄入，再加上适时的运动，可以预防产后肥胖。
3.专业治疗
产后肥胖的原因与激素变化有关，所以在治疗前，产后肥胖患者不仅要做全身检查，还要进行一些详细的激素分析。或者使用与母体胎盘激素结构相似的天然有机产品来辅助脂肪代谢，可以达到很好的效果。
4.运动减肥
产后女性最容易发胖的部位，不外乎腿部、腹部、臀部和手臂。如果产后能及时坚持做一些运动，不仅可以省钱，还可以防止身体变形，塑造苗条身材，让你远离产后肥胖的阴影。
健身教练说，产后选择适度的运动，不仅可以帮助恢复身材，还可以加强肌肉的紧实度，不至于让肌肉看起来很松，这样穿上衣服的时候，会更有风格和特色。
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