喝隔夜普洱茶能减肥是真的吗？

普洱茶被誉为茶中瘦身之冠。根据研究表，普洱茶有很好的瘦身效果，那么？减肥、瘦身、S型曲线是女人圈永恒的话题。女人从来不觉得自己瘦，就算再瘦也要减肥。这是女人对自己身体的要求。运动减肥很难坚持，坚持下来效果不是特别明显；节食减肥有效，但对身体极不健康；如今，喝茶减肥是一种简单、健康、有效的方法。

但是很多人说隔夜茶不能喝，会致癌。普洱会一夜致癌吗？答案都在这篇文章的内容里。请详细阅读这篇文章！普洱茶的减肥降脂作用主要来自两个方面:一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成(云南产茶区大茶树茶多酚含量均达到30-34%，总儿茶素含量达到18-24%，其耐泡性和茶浸出物达到46-50%)。二是发酵过程中形成的各种有益菌的综合作用(细菌的作用可以减少小肠对甘油三酯和糖类的吸收，提高酶对腰腹脂肪的分解)。每餐后一杯普洱茶，能有效刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。

一杯普洱仅含4卡路里左右，喝纯普洱被视为最有效、最健康的减肥方式。普洱茶中的咖啡因可以帮助燃烧体内多余的脂肪，而普洱茶中富含的茶多酚可以有效分解脂肪。普洱茶不同于其他茶叶，是因为经过特殊的发酵处理工艺，会产生特殊的化合物。这种特殊的物质被称为高度聚合的茶褐素。实验表明，饮用普洱茶一个月，可以显著降低血脂和血糖。普洱茶中高度聚合的茶褐素可以降血脂。

但是呢？网上流传普洱茶隔夜含有仲胺，可转化为致癌的亚硝胺，喝多了会得癌症。其实这种说法是没有科学依据的。仲胺多存在于腌制品中，亚硝胺也存在于面包、蔬菜和肉类中。当亚硝胺的摄入量达到每公斤体重100至2000毫克时，就有可能致癌。一般正常的食物摄入是不会致癌的。所以说喝隔夜茶导致亚硝胺致癌是不科学的。相反，茶叶中含有茶多酚和维生素C，可以抑制亚硝胺。而且茶多酚还能清除氧自由基，抑制其他致癌物质。？其实不会，但研究表明，茶叶泡好后，茶多酚会被进一步氧化，茶叶放置太久颜色会加深。茶叶中的茶多酚会被氧化成黄红色和红棕色的氧化物。这些氧化物无毒，不会对人体造成伤害。

隔夜茶只要不变质，就没有毒性作用。但是没有明确的研究表明普洱茶是否可以一夜减肥，但是冲泡超过12小时就不要喝了。茶叶超过12小时会产生有害细菌。但隔夜茶对消除口臭、美白牙齿、保护牙龈有很好的效果。至今没有实验证明？没有证据证明隔夜喝普洱会致癌。想减肥的MM要选择有效健康的减肥方法。在选择茶减肥的同时，他们希望配合适当的运动和适当的饮食控制，减肥期间不要暴饮暴食。(内容仅供生产测试用)