山药粉有什么作用? 山药粉功效:美白、丰胸、健脾益气、瘦身、益肺固肾。能降低血脂,调理肠胃,减少皮下脂肪堆积;可以防止结缔组织萎缩,以防止胶原蛋白疾病如类风湿性关节炎的发生。一日三次,一次用10g的量勺,饭前加入200ML左右的温水,然后加入牛奶或豆桨混合服用。