什么时候喝咖啡减肥？

运动前一个小时左右，因为咖啡里有一种物质可以在你运动的时候加速脂肪的燃烧！著名主持人李菁，产后通过早餐喝一杯咖啡，然后跑跑步机减肥。但是单独喝咖啡应该没有减肥的效果。如果是加糖加奶的咖啡，会增加肉！