孩子九岁,个子矮。他吃什么药可以长高?
与科学方法相比:
1,平时多做引体向上,比如打篮球,跳高,双杠,女生可以跳绳,打羽毛球;
2.饮食合理,多吃含钙、铁、锌的食物和食品,如牛奶、骨头汤、豆类、虾、蟹、牛肉等;
3、注意合理安排作息时间,不要熬夜,晚上睡眠充足,
4.(乐源回忆)文章说身高六厘米,盐也是敌人,一定要养成少吃盐的习惯。
5.少吃零食:糖果、巧克力、花生等零食。
1,平时多做引体向上,比如打篮球,跳高,双杠,女生可以跳绳,打羽毛球;
2.饮食合理,多吃含钙、铁、锌的食物和食品,如牛奶、骨头汤、豆类、虾、蟹、牛肉等;
3、注意合理安排作息时间,不要熬夜,晚上睡眠充足,
4.(乐源回忆)文章说身高六厘米,盐也是敌人,一定要养成少吃盐的习惯。
5.少吃零食:糖果、巧克力、花生等零食。