有更快的减肥方法。

下午四点以后就不吃了。如果晚上实在饿了，就吃点黄瓜。

每天跑步一小时。如果你不喜欢跑步，那就像散步一样跑一个小时。、

每天早上空腹一杯水方便排毒(不排毒会胖)

你在坚持。好吧，就给点分吧！！