黄瓜海苔干怎么炒？

材料

黄瓜、虾、大蒜、盐

工作方法

1.首先处理材料:黄瓜切片，虾仁洗净，准备少许蒜。

2、开始炒菜:锅中放少许食用油，爆香蒜头，放入虾仁炒香(中火翻炒)。

3.加入切好的黄瓜稍微翻炒一下，放一点水(水没过菜就行)，放点盐，盖上锅盖，小火炖3分钟左右。黄瓜软了就可以上桌了。

小黄瓜7天瘦了10斤。

各位MM不妨试试下面的黄瓜瘦身法，保证惊人的瘦身效果。

提醒:最重要的是，第一周，只能吃煮鸡蛋和黄瓜。可以吃到饱，但是不要养活自己！

早上一个鸡蛋(可以吃茶叶蛋)，一根黄瓜。

中午一个鸡蛋(可以吃茶叶蛋)，一个黄瓜凉菜。

晚上一两根黄瓜或者一个黄瓜凉菜。

从第二周开始，可以吃一些煮的或者蒸的肉和蔬菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。

可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，也可以吃一些水果，香蕉除外。

这种方法每天至少瘦一斤半，而且不会反弹。因为黄瓜没有糖分，也能吸收黄瓜的热量。但是很难坚持下去，吃了会恶心。姐妹们，努力吧，争取明天穿上那件漂亮的衣服，拥有健美的身材！