米汤禁食排毒法是什么？

米汤禁食法的特点米汤不仅味道鲜美，而且营养丰富，可以避免正式禁食引起的全身疲劳和精神焦虑，对胃肠黏膜有一定的保护作用，可以克服莴苣泥和莴苣汁刺激胃肠道的缺点。所以米汤禁食法非常适合肠胃功能较弱的人。特别是胃下垂、胃及十二指肠溃疡等患者。，有较好的治疗效果。

米汤的煮法有两种，一种是先用糙米煮粥，然后去掉米渣做成米汤。另一种是直接用糙米粉，煮熟后不去渣，就是米汤。

另外，用糙米粉煮米汤时，可以直接用生糙米粉煮，也可以先炒糙米，再磨成粉。

采用哪种方式，可以根据自己的喜好来决定。

每顿可用糙米25克左右，煮一碗米汤即可。如果喜欢粗一点的，可以用30克糙米。喝的时候可以加点盐，吃个西梅。一天可以吃两顿饭(午饭和晚饭)。