揭开好莱坞明星减肥的秘密，看看明星减肥有多疯狂。
电影《冷山》里有个女演员，每天只吃水煮蛋，不吃别的，水煮蛋吃的也不多，最多两三个。
著名健身教练大卫·基尔希(David Kirsch)透露，一位准备参加奥斯卡的女演员为了减肥，每天只吃两个煮鸡蛋。在他的强烈建议下，这位女演员只添加了一些杏仁、一些维生素补充剂和一种蛋白质混合饮料。
帕丽斯·希尔顿走得更远，只喝饮料，不吃任何食物。有时候她去餐厅吃饭，两个小时，就喝一点矿泉水和红牛。
《绝望的主妇》中的女主角之一玛西娅·克罗斯也尝试了和帕丽斯·希尔顿一样的方法。她和老公去饭店吃饭，老公点了海鲈鱼和大虾，她却只是喝了点果汁。
凯特·哈德森是一位母亲。当初，为了减掉孕期增加的体重，她坚持每天锻炼三个小时，一共坚持了三个月。
布兰妮·斯皮尔斯曾经用Adderall帮助她减肥，甚至去药店买泻药来快速减肥。
性感的安吉丽娜·朱莉曾在两个月内瘦了8磅。除了keepfit fit，她的饮食秘诀是将每天的用餐次数从三次改为六次，每天必须吃12种食物:坚果、豆类、蔬菜、牛奶、麦片、火鸡、花生酱、橄榄油、粗麦面包、蛋白质奶粉和草莓。
詹妮弗·洛佩兹一直关注饮食和营养。她饮食的关键是增加蛋白质的吸收，她的菜单中蛋白质的吸收是30%。推荐蛋白和鸡蛋菜单早餐:4个蛋白，一份低脂奶酪和小麦面包吐司的点心:几个葡萄干午餐:一碗什锦蔬菜沙拉，一份鸡肉沙拉三明治下午茶:一份苹果晚餐:一盘什锦蔬菜炒牛肉:一杯脱脂牛奶。
因一部电影《欲望都市》而受到全世界女性推崇的莎拉·杰西卡·帕克，身材匀称。在她美丽的身材背后，她坚持吃放弃糖的菜单。
凭借《BJ的单身日记》，齐薇格深入人心。为了在直播戏中扮演肿的离不开的角色，她不惜吃太多奶粉甚至长胖。拍完电影后，她试图减掉20磅脂肪。在拍摄完《BJ》续集后，又花了四个月的时间减掉了30多磅。齐薇格减肥的秘诀在于吸收大量的欧米伽-3，这是一种健康的减肥方法，可以快速减磅，改善心脏健康。
泽塔-琼斯每次分娩后半年能迅速瘦40多斤。她声称完全靠吃肉来减肥。
获胜者哈里·贝瑞(Harry Berry)认为早餐非常重要，它可以加快新陈代谢，使减肥变得容易。她每天早上吃一碗燕麦粥。虽然它是一种低热量的食物，但它可以提供足够的能量，并有助于减少心脏病发作的机会。