我一直在节食减肥,我得了厌食症。我该怎么办?!但是我吃一点就胖,即使喝水也胖。不节食我瘦不下来!
太瘦不好,如果你不需要这个作为职业的话。以前要求美国模特很瘦才能穿0码,现在也提倡健康和美丽。只要身体健康,新陈代谢正常,就不会太胖。不要对自己太苛刻。你可以用你的身高和体重来检查身体质量指数指数。如果真的偏了,可能是代谢问题。可以坚持补充维生素,多运动。如果不行,可以借助外力。我自己也在喝酵素,效果很好。但是每个人体质不同,反应可能也不一样。反正喝了也没什么坏处。你也可以试试。最好有芦荟和青梅。我试过很多,只有这两个效果明显。关注《米埃尔来了》,有意想不到的惊喜在里面。