胶原蛋白粉喝了会发胖吗？

喝胶原蛋白不会胖。

胶原蛋白本身属于一种高分子物质，含有大量的纤维素蛋白，可以补充身体所需的营养，促进皮肤的活性，滋养皮肤，延缓衰老，对抗自由基。

但是因为不含脂肪，所以不会发胖。多喝胶原蛋白可以修复断裂的弹性纤维网，从而延缓皮肤衰老，滋养皮肤，使皮肤看起来更加水嫩，有一定的收缩毛孔、淡化黑斑的作用。

胶原蛋白可以减肥。

此外，科学家发现，胶原蛋白不仅不会增重，还具有一定程度的瘦身效果。因为胶原蛋白可以激活脂肪酶的活性，增强分解脂肪的能力，另外，人体在吸收胶原蛋白的同时，也需要消耗一定的能量，从而达到瘦身的效果。

平时可以吃水解胶原蛋白粉补充胶原蛋白。将本品溶解于1茶匙(6.7克)水或橙汁中，然后加入6-8盎司(约180mL-250mL)水或橙汁剧烈搅拌，或用搅拌机搅拌。为达到最佳效果，建议空腹食用，不要添加其他蛋白粉或补品。吃饭前30分钟吃。