排毒养颜、降压降脂、消除皱纹抗衰老的食物有哪些？

哈密瓜哈密瓜是一种受欢迎的新鲜水果，不仅甜，而且甜，适合每个人的口味。含较多的蛋白质、柠檬酸钠、胡萝卜素、维生素b2和C等。，具有生津止渴、消积化滞等实际功效。而且哈密瓜中维生素C的含量丰富多彩，可以起到美容养颜、降血压、减肥、清洗肠胃的作用。

紫金牛是马齿苋科的一年生木本植物，具有很好的清热解毒、降火、延缓衰老、杀菌消肿的功效。含有油酸等一些成分，可以和胡萝卜素等成分一起减缓细胞凋亡。它还含有大量的SL3油酸和维生素D类化学物质，可以维护皮肤等组织细胞，参与体内许多氧化过程，预防妇科疾病。它还含有大量的维生素。能美化皮肤，抗衰老。

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释迦牟尼释迦牟尼可以平衡女性体内雌激素的利用。有效避免直肠癌，对子宫有很强的缓冲作用。有利于调节女性体内雌激素的分泌。患妇科病的概率会降低，所以吃这种食物可以滋润女性的子宫。秋天来了，适合常吃的食物，排毒养颜，降血压减脂，除皱抗衰老。