兰州健身教练培训内容？

1.基础理论课程:运动营养学、运动解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动心理学、健康健身、训练原则和训练计划制定。

2.基础实践课程:高级健身健美课程、普拉提训练课程、功能训练课程、功能橡胶课程、关节功能康复课程、心肺复苏术(心肺复苏)、实战销售课程等更多最新专业知识和技能。

健身教练需要掌握很多专业知识，比如增肌、减脂、塑形等。这些都是常见的基本实用技能，也是健身房中最常用的技能，而且很多会员的姿势都存在一定的问题，比如高低肩、颈椎病，这些都是现在人普遍存在的问题，需要通过运动康复、普拉提等高级实用技能来解决。

健身教练是一个技能型的职业。只有具备过硬的专业知识和技能，才能给来健身俱乐部的各类人群带来健康，达到让每一位会员健身的目的。

以上这些专业知识和技能，都是一个专业健身教练所必须具备的。健身教练只有掌握了以上所有的专业知识和技能，才能在工作中更好的为会员服务，成为一名专业的健身教练。

扩展数据:

健身教练最重要的职责是帮助顾客变得健康。来健身的顾客需要科学的健身指导来获得健康。因此，一个健身教练应具备人体解剖学、生理学、医学、营养学和运动技能等专业知识，此外，还应懂得心理学。

因为教练要善于与客户沟通，准确了解客户需求，提供帮助。消息灵通是一个健身教练的基本素质。比如，为了达到健身运动的最佳效果，教练还应该是“私人医生”，要有一定的健康知识，了解成员的饮食、工作性质、睡眠质量等等。

针对不同的人制定不同的训练方法。但与此同时，健身教练只是对会员的健康运动进行指导，对部分患者患病或手术后的恢复给予一定的指导，但并不能代替医生的治疗功能。一个健身教练要善于沟通，甚至是管理和推广；不仅要身材好，还要能言善辩。