减脂餐:奶酪午餐，肉杂粮饭团

芝士午餐饭团，芝士|杂粮饭团。

步骤:准备食材，在杂粮饭中加入香松，拌匀，午餐肉切片，两面煎午餐肉，将午餐肉和芝士放在海苔上，卷好海苔，裹在杂粮饭里，小火煎6面，刷一点酱。