草莓柚子汁-美容养颜减肥。

水果是我们经常吃的食物。水果的种类很多，水果的季节性比较大。柚子是秋冬食用率很高的一种水果，可以去火。那么柚子怎么吃呢？用草莓榨汁很好。过来看一看。

草莓柚子汁

食疗作用:美容养颜、减肥瘦身、明目养肝。

营养价值:维生素C、果胶、纤维素。

适合人群:一般人都能吃。

禁忌人群:高血压患者不宜吃柚子。

草莓柚汁所需材料

主要成分是草莓和柚子。

草莓柚汁的制作方法

1草莓洗净，去蒂，切成小块，放入榨汁机中榨汁，倒出。

2将柚子肉切成小块，放入榨汁机中榨汁，倒出。

将草莓汁和柚子汁一起倒入杯中，拌匀即可食用。

草莓柚汁的功效与作用

草莓具有润肠排毒、明目养肝、清热去火、补血健脾、润肤利尿、消肿的功效。柚子有理气化痰、润肺清肠、补血健脾、帮助消化的功效。草莓柚汁这种饮料具有美容养颜、润肠排毒、清热降火、明目养肝、减肥等功效。

食用效果

果肉:酸甜，性寒无毒，有健脾、止咳、解酒的功效；

柚皮:味苦甘，性温，有化痰止咳、理气止痛的功效；

主治:咳喘、气滞、胸闷、腹冷痛、食积、疝气等。

适用人群

一般人群都可以吃。

1.胃病、消化不良、慢性支气管炎、咳嗽、痰多、哮喘患者，尤其是心脑肾病患者；

2.高血压患者、气虚体弱者不宜多食，脾虚便溏者、糖尿病患者不宜食用。

不知道你有没有学过草莓柚汁的具体做法，但是你也知道它的营养价值。经常吃这类食物不仅能补充丰富的维生素，还能促进食欲，美容养颜，可以放心食用。