有什么快速瘦腿瘦腹的动作吗？最好带10天。推荐哪个！！！！

什么是快速瘦肚子？我觉得有。我们在体育课上研究过你。你只要双脚站立，然后脚跟悬空，然后背部用力后抬，然后每天一次抬头挺胸三分钟，就可以减肥了。