喝抹茶粉真的有减肥的效果吗？怎么喝比较明显

{抹茶美容小贴士}

1.抹茶和柠檬的用法:

抹茶粉和柠檬粉各一汤匙，加入250毫升温水，搅拌均匀，饭后饮用！能调节体内酸性物质，加速新陈代谢，排除多余水分。

适合下半身水肿的人，但如果有胃病就不适合了。：

2.温和抹茶:6克抹茶粉+5块钱山楂+3碗水，煮沸6分钟，三餐后饮用。加开水冲泡可以继续喝，一天一贴。消脂去脂对散瘀很有效。