唐安麒教你成为超级模特。林志玲丰胸瘦身记录目录。

转型回顾:林志玲的瘦身篇28-39

模特瘦身——苗条美丽的下半身

课程介绍42-43

减肥产品44-45

清淡菜单和汤46-51

下体运输52-55

注意事项56-58

天使提示59

一篇超模瘦身篇——瘦而美的腰腹

课程介绍62-63

减肥产品64-67

瘦菜单和汤68-73

腰部和腹部运输74-77

天使提示78-79

一篇超模瘦身篇——瘦而美的手臂

课程介绍82-83

减肥产品84-87

瘦菜单和汤88-93

手臂运动94-97

天使提示98-99

超模丰胸-有丰胸的方法

课程介绍102-103

丰胸产品104-105

丰胸食品106-111

丰胸运动112-114

天使提示115

趣味瘦身方法

五行瘦身法118-121

生肖瘦身法122-125

沐浴瘦身法126-127

宇宙自然瘦身法128-129

外出就餐策略130-133

健身百科

理想尺寸136

理想体重137

略读技巧138-139

卡路里表140-141