就三招帮你全方位消除桶腰。
按摩用品
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如果不是特别敏感干燥的皮肤，可以每周给身体去角质一次，让瘦身成分更有效吸收。我们也要认清自己肥胖的本质，是松散的“橘皮”还是厚重顽固的脂肪？他们需要不同的对策—
剥橘皮:兰蔻香橙瘦身露可以用来带走皮肤组织中多余的水分，从而减少腹胀和橘皮；或者使用碧欧泉局部瘦身乳液，快速去除腰腹部堆积的脂肪。精致的身体按摩油，能加速循环和排除水分，明显改善身体；可用于浴后按摩或水中沐浴。
清除顽固脂肪:娇韵诗(Clarins)的娇嫩身体霜专门针对顽固脂肪，下巴、腰、腹部、臀部、手臂的“紧实肥肉”都能溶解；碧欧泉活泉瘦身凝胶含有多种维生素，能使脂肪组织更加紧致苗条。
需要注意的是，这些瘦腰产品最好在沐浴后使用，最容易吸收，一定要配合手势。腹部要和整个手掌同方向打圈；腰部是从臀部开始，从下往上按摩。最好用一点力度按摩，感觉脂肪抖动，达到发热效果。
体育文章
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拿起一本书拿起一个小腰:坐在椅子中间，挺胸，想象椅子两边的地上有两本书，做拿起书的动作让身体侧弯，慢慢下去，然后慢慢起来。两边重复10次。
永远保持“正腹肌”:想要拥有平坦的腹部，每天做50个仰卧起坐是非常有效的。但更重要的是，在工作、购物、公交车上要时刻保持腹部的“紧张”，这样才可以事半功倍。让我们一起体验一下腹部的正确状态:站立时，一只手放在髋骨前，另一只手放在另一侧，收紧腹肌，你的两只手就会并拢。请注意腹部如何拱起——让你的腹肌慢慢放松，你的手就会自然分开。让你的腹部习惯保持一个能让双手并拢的姿势，水蛇腰不会马上出现吗？
饮食文章
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腰腹可细分为腰部、上腹部和下腹部。其实除了一些共同的原因，他们各自的肥胖原因也不太一样。
大胃王:身体代谢率降低，加上平时缺乏运动，喜欢吃甜品和冷饮，脂肪很容易堆积在上腹部。所以要尽量用天然糖代替蔗糖，早上空腹喝一杯蜂蜜，下午茶吃苹果和猕猴桃，既能满足对甜食的渴望，又能起到清肠的作用。
小肚腩:每天都在办公室驻扎，吃完饭就坐着。有时候忙到没时间喝水，所以很多人都有便秘问题，节后特别严重！多喝酸奶，记得每天喝8杯水，少吃油腻的东西。
水桶腰:主要是因为你贪心。从今天开始我们少吃点。避免高热量食物，来一份生菜沙拉；避免暴饮暴食，细嚼慢咽，增加饱腹感。
碧欧泉局部瘦身乳液:减脂产品，能快速消除局部“橘皮”。
娇韵诗细腻紧致:能有效收紧脸颊、下巴、口腔颈部及眼袋，排毒塑形。
精致收腹霜:能强化皮肤的弹性纤维结构，抑制怀孕或减肥后皮肤松弛的形成。