我是一个急需减肥的学生，求上帝制定饮食！因为我是学生，可能买不了一些东西。希望适合我一点，我会加分。...

哦，大神来了！我也是学生党，支持你减肥。首先你要从心理上暗示你需要瘦，要有好身材。你最好找个人鼓励你，和你一起减肥。大家都知道减肥是需要毅力的，但是一般胖的人会因为没有毅力而持续发胖，所以鼓励和监督很重要。这是我给你的计划。早上一杯水，一杯淡盐水，一个鸡蛋，半个蛋糕，跑步半小时，中午两杯水，一小碗米饭，一个西红柿，400个呼啦圈，下午一小碗粥，一个水果，跑步半小时，跳舞半小时，晚上睡觉前蹲50下。运动量要循序渐进，根据自己的情况而定。最好每天喝酸奶，对肠道有好处。我一直在线，你可以问我。很高兴能帮助你。