运动减肥20斤以上会面临改变吗？

1，如果你是一个大圆脸的胖子，可能只是瘦了20斤后看起来更轻松而已。

2.如果身材相对匀称，但身材略胖，脸部棱角可能会更分明。

3.如果你是一个不胖的人，如果你还能再瘦20斤，那你可能只会瘦。运动后，只要你看起来更强壮，更健康，不要太在意局部外貌的改变。

扩展数据:

正常情况下，我瘦了20斤，和以前相比是有一定变化的。想减肥，不要靠减肥药，主要是因为自己。你必须有规律的饮食，一个月后你一定会瘦下来。

我们应该记住睡觉前五个小时不要吃东西，不要喝饮料。每天喝水，选择自己喜欢的运动，每天锻炼，一定能帮你减肥。饮食要清淡，保证充足的睡眠。