演员如何减肥？

？明星的减肥方法，演员的减肥方法，超模的食谱，模特的饮食，网络名人的减肥方法，韩国艺人的体型管理。等一下。但是我们必须科学地注意我们的健康。

？在选角《左耳》的时候，饶雪漫在微博里看到一张照片。照片中的女孩穿着绿色的裙子，嘴唇红红的，冷漠又性感。当时，她以为自己是黎吧啦。那个女孩是桑德拉。然而，桑德拉第一次没有成功，因为她太胖了。骨架本身就大，上镜看起来更胖。然而，在读了原著小说后，桑德拉第一次有了为黎吧啦“表演”的想法。他二十天瘦了十五斤，试镜通过后瘦了十斤。第一阶段减肥法:一天只吃一顿饭+一天跑6公里+适当运动。

据说郑秀文很容易发胖。她在圈内有句名言:“入行以来，没吃过一次饱饭。”当年接受采访时，她说年轻的时候为了事业努力减肥，极端到绝食，什么都不吃，天天吃风...她因为绝食晕倒在家里，后来她妈妈给她煮了粥，她也没喝。然而，由于长期营养不良、紧张的工作和身体疲惫，郑秀文在2005年拍摄电影《长恨歌》时出现了身体问题，导致抑郁症，并退役...但现在她已经追求跑步减肥了。

之前看一个节目，杨幂说她每天都在连续拍戏。有时候她一夜没睡，第二天吃根油条就睡着了。她一直拍到了下午，连吃饭的时间都没有，却一直在工作。她一天工作这么久竟然吃了一根油条，一切都来之不易。

对此你怎么看？欢迎评论！