喝什么咖啡可以通便清肠？

喝黑咖啡可以通便清肠，因为它含有大量的维生素、氨基酸、胆固醇等有益成分，可以帮助消化道的食物，促进肠道的蠕动，帮助身体排出废物。此外，黑咖啡还含有一定量的水分:当你在早上或运动后感到脱水时，它也可以补充你身体所缺乏的水分。而且因为它不含太多的糖、奶精或其他添加剂，所以对于想要保护胃不受伤害的人来说是个不错的选择。总之，适当喝一些原味黑咖啡，是帮助身体正常排便，清洁肠道的好方法。