冬天怎么减肥？

坚持健康减肥:每天起床喝一杯蜂蜜水，加快新陈代谢！坚持早吃饱，下午吃好，晚上少吃的原则(晚上最好不要吃主食)，以苹果为主食，多吃水果蔬菜，多喝水！配合适当的运动，只要有恒心，过一段时间就有效果了！这是我的减肥总结！ (疾病)开始