产后肥胖吃什么减肥最快？

产后肥胖是目前普遍存在的现象。哺乳期如果不能严格控制饮食，会造成奶水减少。产后100天最好进行减肥运动，尽量少吃或不吃高糖、高油、高热量的食物。有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬。