每天吃一点糖会胖吗？

2.糖是一种简单的碳水化合物，很容易分解成葡萄糖。当葡萄糖进入血液循环系统时，血糖上升非常快。为了将血糖降低到正常水平，胰腺细胞会释放能够降低血糖的胰岛素。胰岛素可以通过促进糖原合成，促进细胞利用葡萄糖来降低血糖。

3.更多的胰岛素驱使糖进入肌肉，肝细胞储存为糖原(一种储备糖)。然而，我们储存糖原的能力是有限的。当这个极限被打破时，多余的糖就会以脂肪的形式储存起来。

扩展数据:

过量摄入糖分的坏处:

1，转化为脂肪，摄入的多糖在体内转化为脂肪，导致肥胖、高血压(心血管疾病)、高血压(心脏负荷重、手脚和大脑缺氧)。

2、影响食欲，缺乏营养。

3、胃酸过多引起胃炎。

4.引起蛀牙，大部分涂在牙齿表面的牙釉质形成羟基磷灰石(磷酸钙的一种)晶体，在PH5以下可以剧烈溶解。

5、导致骨折，容易出现疮等皮肤病。

6、导致代谢紊乱，削弱免疫系统预防疾病的能力。

7、糖只能供给热量，没有其他营养价值。如果每天吃糖过多，必然会少吃其他营养素，导致体内蛋白质、维生素、矿物质缺乏，容易导致营养不良。

8、吃糖过多，容易产生过多的胃酸，使胃受刺激而患胃炎。

9、如果吃糖太多，孩子不想吃；患龋齿后，孩子咀嚼时会有疼痛感，食欲也会受到影响。时间长了，他们的食量就会减少，出现营养缺乏。

参考资料:

糖(复合)_百度百科