肉桂精油肉桂

打卡人:刘丽娜+黄英。

主题:肉桂精油肉桂

内容:肉桂是一种香料植物，自古以来就广泛应用于各种食品添加剂中。因此，肉桂又被称为香料黄金，不仅可以直接用作香料，也是中医常用药材。其主要功能为补火壮阳，引火归源，散寒止痛，活血通经。其实肉桂是樟科常绿乔木，是热带常绿乔木，可以长到14米高左右。它的树皮、树叶、花都有很浓的香味，从树皮中提取的肉桂精油有很强的漂浮和免疫增强作用。

肉桂精油具有抗菌、消炎、抗病毒、收敛、抗感染、刺激免疫系统和抗氧化的特性。法国将其作为治疗局部感染、伤寒、阴道炎和性刺激的药物。现代临床医学实验发现，肉桂精油可以缓解剧烈咳嗽和糖尿病。优质肉桂精油中醛类和酚类含量可达50%和30%，可加香、涂抹(稀释)、口服。还能提高其他精油的活性和功效，孕妇尽量避免使用。

多塞特的肉桂精油产自锡兰，比中国的肉桂温和。肉桂也被称为“冬天的火”

芳香气味有甜味、木味、辣味、麝香混合气味。

主要效果:

1，皮肤功效:对皮肤有温和的收敛作用，对收紧松弛组织和去除疣特别有效；抗皮肤衰老，促进血液循环，有收敛作用。

2、生理功效:缓解经期疼痛，缓解肌肉痉挛和风湿，改善关节疼痛。治疗消化不良、胀气和恶心腹泻。平衡血糖，降低糖尿病风险。

3.心理作用:对疲惫、虚弱、抑郁有极佳的舒缓作用。

精油:丁香，芫荽，乳香，生姜，葡萄柚，薰衣草，牛至，迷迭香和百里香。

如何使用:

1.缓解痛经:稀释2滴分馏椰子油，热敷腹部和下背部，缓解痛经，达到调经效果。(可搭配鼠尾草、罗马洋甘菊、薰衣草)

2、胀气、抽筋、腹泻:2滴分馏椰子油稀释后涂抹于胃腹部，可改善消化系统不良引起的抽筋症状。(它可以与生姜和乐活消化化合物结合使用)

3、减肥瘦身:按摩减肥部位20-30分钟，达到减肥紧致的目的。(可搭配迷迭香、马郁兰、柚子)

4、关节肌肉按摩:稀释后，在疼痛部位涂抹按摩，缓解肌肉酸痛。(可与马郁兰、芳香调理和舒缓复合物结合使用)

5.感冒早期及病后早期恢复:熏香或稀释后，在背部、脚底、手掌涂抹按摩，可驱散感冒、流感初期的寒气及发烧留下的衰弱症状，增强抵抗力，防止季节性感染。

6、壮阳治阳痿:滴1-3滴雾化香。

？注意事项:

1，孕妇，经期女性，使用前请咨询专业人士。

2、外用涂料一定要稀释，重复使用容易导致过敏。

短语:

肉桂属于樟科，具有多种提取功能。

暖身强心有助于免疫，辅助降血糖，没什么好说的。

增强精油的特征强度，涂抹稀释时切记。

有止咳、平喘、消炎的作用，味热甘。

注意:

肉桂对皮肤有刺激性，怀孕期间不宜使用。肉桂在使用前必须稀释。肉桂，百头肉牛，指百里香、肉桂、牛至、肉桂、丁香。因为刺激性太大，使用前必须大量稀释。

感谢李燕老师的分享！