江苏卫视《砍我一生》苏霸气《下战书》霍被淘汰
对抗升级！
蓝黄两队正在燃烧减肥和心理战的“双战”。
自从队员组队作战后，双方的战斗就不断升级。周四晚上，蓝黄两队在争夺减肥的同时，展开了一场心理战，点燃了一场“双战”。蓝队一路高歌猛进，连连取胜，但心态开始浮躁，训练松懈。蓝队队长田义也坦言，“我能感觉到我的队友有点骄傲，有点轻视对手，训练不够投入。这种心态很不好。”蔻驰·张凯发现这些迹象后，及时发出了警告。“我想提醒大家，虽然上周蓝队赢了，但在称重环节其实输给了黄队。大家要拿出失败者的心情来对待训练。”
黄队内部矛盾纠纷多。对于训练时爱偷懒的霍，黄队队长史贵斌一直有些看法。在大挑战环节，霍侥幸领先，接力者苏被卡在“轮胎墙”里，行动迟缓。令人惊讶的是，队友霍童童大喊:“过不去就放弃，加油，蓝队！”这样的举动让“石头哥”很生气。“霍哪里像是我们黄队的一员？长对手的野心，摧毁他们的士气”节目组安排了一系列挑战，旨在凝聚各自团队的力量，帮助彼此成长和突破。
“暖男蔻驰”刘畊宏化身“心理导师”
霍成了“幸运女神”，第一次协助黄队尝到了胜利的果实。
在《切割我的人生》第二季中，曾经的“魔鬼教练”刘畊宏画风大变，“暖男教练”总是为选手加油，要求他们嘘寒问暖。看到黄队因为缺乏沟通而分心，队友的矛盾和焦虑已经严重影响了日常训练。刘畊宏变成了一名“心理导师”，召集黄队召开了一次团队会议。“在我们的生活中，每个人对一些事情的看法肯定是不一样的，但我们已经组成了一个团队，所以我们必须聚在一起，融合在一起，发挥团队的力量。你们黄队现在最缺的就是凝聚力，彼此之间缺乏信任，士气不足才是最大的危机。”
在的引导下，经过一次安静的坐下来的交谈，黄队成员开始了解对方的想法，逐渐敞开心扉，而霍也逐渐意识到了团队的重要性。在随后的挑战中，黄队发挥了团队的力量。在挑战过程中，黄队成员的步伐是统一的。霍不仅努力工作，还成了“幸运女神”。“哪个沙袋指的，哪个有字！”终于，黄队第一次尝到了胜利的果实，赢得了挑战。“石头哥”感叹道，“我从来没有体验过胜利的兴奋，这种团队合作的感觉太棒了！”同时，这次挑战也给蓝队队友上了很好的一课。
战斗精神赢得尊重！
苏霸气让蓝队“午后”霍被淘汰，进入复活谷。
称重过程中，蓝队整体失重百分比为3.63%；黄队整体减重百分比为2.82%；黄队虽然赢得了一场挑战，但可惜没能获得最想要的减五斤奖励，最终再次输给了蓝队。按照游戏规则，排名靠后的黄队队员苏和霍进入待定区，等待大家投票淘汰候选人。
投票前，苏表态，“如果我有机会留在这里，下一期我一定不会再坐在这里，让别人掌控我的命运！”霍倒是很冷静。“我们黄队之前不是很团结，但是刚进入状态就要面对只剩两个人的局面。希望‘石头哥’和燕文能拧成一股绳。”最终，苏用斗志赢得了对手的尊重，蓝队全体投票给苏。“苏的战斗精神引起了我们的兴趣，她的气势令人尊敬。我们也更喜欢刺激竞争的感觉。”苏也向蓝队发出了“战书”。“下周我一定让你们蓝队一个人去，就像承诺的那样！”最终，霍被淘汰。“当我明白球队的重要性时，我必须离开。在复活谷，我会做出12分的努力。当我再次见到我的前队友时，我必须给他们留下深刻印象。”